SDMMA
gymnase Jacques Monod rue
Westinghouse 76600 Le Havre
TEL: 06.48.12.47.50 / 06.03.25.89.63
Mail: sdmma@hotmail.fr
Mixed Martial Arts c'est un terme générique utilisé pour désigner une forme de combat où les techniques proviennent
de différents styles de combats
C'est l'étude du combat sous toutes ses formes, alliant percussions debout et au sol, projections, clefs et
soumissions.
Notre objectif ne sera pas obligatoirement la recherche systématique du combat au sol. 100% des combats
commencent debout et beaucoup finissent au sol donc il est important d'avoir une réponse à fournir si on nous amène
au sol mais on évitera de s'y attarder.
Les grands combattants aux styles parfois opposés sont nombreux. Mais nos références en la matière sont
notamment: Erik Paulson CSW ( Combat Submission Wrestling ), Bas Rutten ( Pancrase ), Yori Nakamura (Shooto)...
Le combat libre permet au pratiquant de posséder un arsenal de techniques pouvant apporter une réponse à
différents types d'agressions et contribue à développer la combativité.
La préparation physique spécifique à cette pratique permet de développer de nombreuses qualités athlétiques chez
le pratiquant, la condition physique étant un élément essentiel dans ce type de pratique
PLAN
